也许我对新冠病的傳播由一年前的近距离接触而变化成今天的空气傳播，都戰戰驚驚的。越害怕压力也越大。原本这也是好事，因为这样所以时时会警惕自己要小心而歩步为營。反之如果認为自己没做足防卫措施,自己就会起煩恼心，焦虑心。那种心不安的心情，真的很難过。希望超级生命密码的轉念，能够使我放下而使心情愉快。希望一切都安好，祝福对方健康，一切都安好。

 剛在听了魏老师在一年前的视频说到把＂無奈＂变成＂能奈＂，这也是轉念的方法之一。

 学习超碼的系统是当初读了“千年之约”和“療愈泉力”的结缘書后，就買了“超级生命密码”这本書來读。超碼的密码是“愛与感恩”。学习到“轉念” 和“忏悔”这两个密码也同时譲我学习到不要“我執＂

每当反諸求己的反省时，我会忏悔和轉念，这样負能量就会轉换成正能量。过去的事，已经过去了。如果当初有学习超碼，有听＂第子规＂那就好但愿我学习超碼后能修行，做个懂得爱和感恩的人。然后做任何事能不求自得。

 相隔四間屋子的隣居，自男主人逝世多年后女主人就与独子生活多年以后兒子也成家育有两位小公主。基本上应该家庭美满大小幸福。但家家有本難唸的经，局外人也理不清。

 疫情下的压力

它可以随时随地的發生，也在不知不觉的發生。

隣居朋友，上回疫情还没如此嚴重时，因为要update MySejahtera 的資料，由於她比较年长，再加上独居，所以平常时我也会幫她解决一些问题，所以也凖許她带着口罩来我家搞定了 。

 好久没寫曰记了。

不知道在此寫曰記是对的嗎？

一次次的自己的犯错，没有真正的在意的帶口罩，雖然都是突发事件，但也要时时刻刻提醒自己。自問自己实在太在意疫情的问题，所以对每件事都很小心处理，偏偏带口罩就是太过的怱略，尤其在家門前后，以为在家没外出 。这是錯误的，我必须要向自己的健康認錯忏悔，再三的提醒切記切記，时时刻刻把口罩带在身上，这样就不會措手不及了。

今天做了客家喜粄，相當滿意，自己評分七十分.有待進步的空間。加油！

材料：

金瓜 250g

普通面粉 250g

糯米粉 250g

白糖 150g （如果想吃甜些，可以加多一点）

清水 150ml

酵母 6g

油 30g